‘Treinamento de odores’ é uma ótima maneira de recuperar seu olfato após Covid-19, dizem os cientistas

Uma cheirada de laranja por dia pode afastar a anosmia.

Uma cheirada de laranja por dia pode afastar a anosmia.
foto: Jack Taylor (Getty Images)

Pesquisadores britânicos dizem que as pessoas que perderam o olfato para o covid-19 ficam melhor usando “treinamento para cheiros” em casa, em vez de esteróides, para ajudar a colocar o farejador de volta em funcionamento.

A perda de odor, também conhecida como anosmia, é uma das mais complicações comuns covid-19, especialmente para aqueles com infecções agudas leves. Na maioria das pessoas, a anosmia relacionada à covid desaparece após um curto período de tempo, geralmente sem qualquer ajuda. Mas algumas pessoas correm o risco de perder pelo menos algum grau de odor a longo prazo. Acredita-se que o tratamento precoce pode ajudar a prevenir a anosmia permanente, mas não existem padrões claros sobre o que pode funcionar melhor.

Os pesquisadores por trás do estudo atual, Publicados no Fórum Internacional de Alergia e Rinologia, revisou as evidências médicas coletadas até o momento para o tratamento da anosmia da covídeo. Eles descobriram que, para pessoas que temem perder o olfato para sempre depois de covid-19, o remédio caseiro simples de treinar o olfato é provavelmente uma primeira opção melhor do que os esteróides.

As infecções virais podem danificar as conexões cerebrais responsáveis ​​pelo processamento de odores, principalmente os nervos olfatórios. Com o tempo, esses nervos podem ser reparados ou reconectados para restaurar sua função. Acredita-se que o treinamento de odores acelere esse processo – um tipo de fisioterapia para os nervos olfativos.

Há um pouco variações diferentes Treinamento de odores, mas o exercício básico requer que as vítimas coletem quatro cheiros fortes e distintos e os cheire por um breve período, uma ou duas vezes por dia. Esses aromas podem ser bastante perceptíveis, mas aromas agradáveis ​​ou emocionalmente significativos podem ser mais eficazes. Os cheiros usados ​​no original pesquisa na formação de odores (conhecido como Método Hummel) estavam a rosa, o eucalipto, o limão e o cravo-da-índia. Os benefícios são mais perceptíveis em pessoas que praticam o treinamento de odores por cerca de quatro a seis meses.

O treinamento de odores “se tornou uma opção de tratamento barata, direta e sem efeitos colaterais para várias causas de perda de odores, incluindo covid-19”, disse o autor do estudo Carl Philpott, pesquisador. Em cheiros e sabores na Universidade de East Anglia, em uma declaração publicado pela universidade esta semana.

Os corticosteróides são um dos poucos medicamentos conhecidos por reduzir o risco de morte e agravamento da doença devido ao covid-19 grave e atuam reduzindo a inflamação. Alguns médicos se perguntam se poderiam ajudar também com a anosmia cobiçada. Mas quando os pesquisadores mergulharam na literatura, eles não puderam ver um benefício claro de seu uso, com base na pesquisa envolvendo o covid-19 e outras infecções virais conhecidas por causar anosmia.

“O que encontramos [is] que há muito pouca evidência de que os corticosteroides ajudem na perda de odor ”, disse Philpott. “E como eles têm efeitos colaterais indesejados em potencial bem conhecidos, aconselhamos você a não prescrevê-los como um tratamento para a perda de odor pós-viral.”

Os esteróides ainda podem ser estudados como um tratamento para a anosmia relacionada à cobiça, mas se assim for, apenas em testes clínicos rigorosos, dizem Philpott e colegas. E podem ser mais eficazes no tratamento das causas não virais da anosmia relacionadas à inflamação, como a sinusite crônica.

Independentemente disso, a maioria dos pacientes se recupera sem procurar tratamento para o detector de odores quebrado. “Felizmente, a maioria das pessoas que experimentam a perda do olfato como resultado do Covid-19 recuperam o olfato espontaneamente”, disse Philpott. “A pesquisa mostra que 90% das pessoas terão recuperado completamente o olfato após seis meses.”

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